👨⚕️ صحة الرجل بعد الأربعين | البروستاتا والوقاية
بعد الأربعين، بتبدأ مشاكل البروستاتا تظهر عند نسبة كبيرة من الرجال. الوقاية المبكرة والمتابعة بتفرق جدًا في الحفاظ على صحة الرجل ونشاطه.
🔹 أعراض شائعة ممكن تظهر:
كثرة التبول خصوصًا بالليل.
صعوبة في بداية التبول.
ضعف في اندفاع البول.
آلام أسفل البطن أو الحوض.
🔹 طرق الوقاية من مشاكل البروستاتا:
تقليل الدهون المشبعة والوجبات السريعة.
الإكثار من الخضار والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة.
شرب مياه بكمية كافية يوميًا.
ممارسة الرياضة بانتظام (المشي – السباحة).
الابتعاد عن التدخين والكحوليات.
عمل فحوصات دورية بعد سن الأربعين.
🔹 مكملات غذائية تساعد على دعم صحة البروستاتا:
Saw Palmetto
الزنك
فيتامين E
أوميجا 3
💊 كل المكملات الأصلية دي متوفرة في صيدليات شكشك مع خدمة التوصيل 24 ساعة داخل مدينة العبور.
📌 بيانات التواصل مع صيدليات شكشك:
📞 01026050600 – 01270509214 – 01100912161 – 01066459527
فيسبوك: https://www.facebook.com/shakshakorganic
إنستجرام: https://www.instagram.com/shakshakpharmacy
تيليجرام: https://t.me/shakshakpharmacy
🗺 لوكيشن: https://maps.app.goo.gl/adQtJAaQczF8eLAfA
ممتازين
ردحذفمعامله جيده
ردحذفصيدلية ممتازه
ردحذففيها كل حاجه
ردحذف